Twórczo i wesoło

Program spotkania obejmował wykład dotyczący zasad zdrowego odżywiania, praktyczne wskazówki dotyczące czytania etykiet produktów, analizę składu ciała z omówieniem wyników, przegląd literatury o tematyce żywieniowej, część praktyczną, podczas której przygotowano pastę z jajek i awokado oraz domowy hummus.

Uczestnicy podkreślali, że zajęcia były połączeniem zdobywania wiedzy z dobrą zabawą. Spotkanie przebiegło w żywej i twórczej atmosferze, sprzyjającej wymianie doświadczeń. Warto dodać, że grupa Aktywni 60+ działa regularnie, a jej spotkania cieszą się stałym zainteresowaniem. Kolejne zajęcia są już planowane.