Nie trzeba wyjeżdżać do spa ani kupować karnetu na zajęcia, żeby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Wystarczy mata, kawałek zieleni i godzina dla siebie. W Parku Wiejskim w Straduni trwa wakacyjny projekt, który połączył ruch, relaks i bliskość natury.
Zamiast spacerowiczów szukających cienia pojawili się mieszkańcy z matami, gotowi na wspólny trening jogi. Wśród drzew, przy śpiewie ptaków i z dala od miejskiego pośpiechu odbyło się pierwsze letnie spotkanie w ramach projektu, który ma zachęcać mieszkańców do aktywnego i świadomego spędzania czasu.
Nie chodziło jednak tylko o ćwiczenia. Joga stała się pretekstem, by na chwilę zwolnić. Kilkadziesiąt minut spokojnego ruchu, oddechu i koncentracji pozwoliło uczestnikom oderwać się od codziennych obowiązków i zadbać nie tylko o ciało, ale również o dobre samopoczucie.
Park Wiejski w Straduni stał się miejscem spotkania mieszkańców różnych pokoleń – tych, którzy już znają jogę, i tych, którzy dopiero postanowili spróbować.
To tylko część artykułu... Czytasz nas regularnie?
Pełne artykuły czekają w aktualnym e-wydaniu.
👉 [Kup wydanie]
Napisz komentarz
Komentarze