Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama https://www.instagram.com/pani.prowadzaca/
czwartek, 23 października 2025 21:00
Przeczytaj:
Reklama https://www.bskrapkowice.pl/klienci-indywidualni/kredyty/kredyt-gotowkowy
Reklama Senator RP Beniamin Godyla
Reklama https://psm-metallbau.pl/
Społeczne:

Zdrowie

Reset
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?
Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?
Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 19.12.2023 10:37
Czym skorupka za młodu… tym lepsza świadomość klimatyczna
Czym skorupka za młodu… tym lepsza świadomość klimatyczna
W dwóch szkołach powiatu krapkowickiego powstały dwie nowoczesne ekopracownie. Dzięki nim uczniowie będą mogli zrozumieć między innymi rolę odnawialnych źródeł energii w kształtowaniu zrównoważonej przyszłości, poznawać postawy proekologiczne a te w przyszłości mogą ograniczyć tempo zachodzących zmian klimatycznych. 18.12.2023 13:01
Bardzo zła jakość powietrza w powiecie krapkowickim!
Bardzo zła jakość powietrza w powiecie krapkowickim!
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego alarmuje, że w piątek 8 grudnia może dojść do przekroczenia norm zanieczyszczeń powietrza - ryzyko wystąpienia przekroczenia poziomu alarmowego – 150 μg/m3 dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu. Alert dla naszego regionu wydało również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, które sms-owo informuje mieszkańców o zagrożeniu. 08.12.2023 10:33
Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy
Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy
„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi. Z realizacją naszych planów bywa już jednak krucho. Według statystyk tylko 8% z nas konsekwentnie trwa przy swoich postanowieniach, a aż 80% rezygnuje z nich do końca lutego. Szczególnie słabo idzie nam z nałogami, a zwłaszcza z jednym z nich: paleniem papierosów, które jak bumerang powraca co roku na szczyt listy naszych noworocznych postanowień. 07.12.2023 13:32
Uważajmy dziś na smog!
Uważajmy dziś na smog!
Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego poinformowało, że w piątek 1 grudnia może dojść do przekroczenia norm zanieczyszczeń powietrza. Dotyczy ono m.in. Opola i Krapkowic. Powodem tych niekorzystnych dla zdrowia zmian są warunki meteorologiczne w połączeniu z emisją dymów pochodzących z kominów m.in. domów, mieszkań i zakładów. 01.12.2023 13:05
Rozwiązanie problemu zobaczyli w deszczu
Rozwiązanie problemu zobaczyli w deszczu
Jan i Dorota zanim przeszli na emeryturę pracowali w biurze. Mieli wówczas bardzo mało okazji na aktywność fizyczną. Po godzinach pracy starali się jednak każdą możliwą chwilę spędzać w ogrodzie. Pani Dorota realizuje się w uprawie małych krzewów - bylin, rozchodników oraz kwiatów doniczkowych (pelargonie, fuksje, petunie oraz wiele innych). Pan Jan z kolei specjalizuje się w innych roślinach. Jego pasją jest tworzenie z krzewów i drzew osi widokowych. 27.11.2023 12:21
W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?
W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?
Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń. W trzeci czwartek listopada przypada światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu (w tym roku jest to 16 listopada), zatem warto pochylić się nie tylko nad estetycznymi, ale przede wszystkim nad zdrowotnymi skutkami jego obecności w naszym życiu. Tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wachlarz nikotynowych alternatyw, a o niektórych wprost mówi się także jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z tym nałogiem. 16.11.2023 10:53
Cała nadzieja w czystym powietrzu. Każdy z nas może ograniczyć destrukcję klimatu
Cała nadzieja w czystym powietrzu. Każdy z nas może ograniczyć destrukcję klimatu
Zgodnie z treścią uchwały antysmogowej z końcem dekady w województwie opolskim zakończy się era kopciuchów, czyli pozaklasowych kotłów na paliwa stałe. To dobra wiadomość nie tylko dla aktywistów walczących o poprawę jakości powietrza, ale dla nas wszystkich. 15.11.2023 14:53    1
Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych
Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych
We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. 31.10.2023 11:15
Czyste powietrze - to się wszystkim opłaca
Czyste powietrze - to się wszystkim opłaca
Uchwała antysmogowa wskazuje jasno: z końcem dekady w województwie opolskim zakończy się era kopciuchów, czyli pozaklasowych kotłów na paliwa stałe. Im szybciej dostosujemy sposób ogrzewania domów do nowych regulacji, tym lepiej. Na wszystkich, którzy chcą zmienić źródło ogrzewania i ocieplić dom, czekają dotacje w ramach Programu „Czyste Powietrze”. 29.09.2023 06:49
Jak nie palić w samochodzie
Jak nie palić w samochodzie
Wiele osób pali z przyzwyczajenia i nawet jeśli próbowali kiedyś zrezygnować z papierosów, to bardzo dobrze zdaje sobie sprawę, jak trudny i żmudny jest to proces. Dość często palimy także w samochodzie, nie tylko chcąc zaciągnąć się tytoniowym dymem, ale także by rozładować stres. 20.09.2023 14:48
Biskup czuje się lepiej
Biskup czuje się lepiej
Stan biskupa opolskiego Andrzeja Czai uległ poprawie. Przypomnijmy, 19 lipca ordynariusz przeszedł przeszczep wątroby w jednej z warszawskich klinik. Było to konieczne, ponieważ doszło u niego do przewlekłego stwardniającego zapalenia dróg żółciowych. Kilka dni później pojawiła się informacja, że wystąpiły pewne komplikacje, a jego stan jest poważny, ale stabilny. 02.08.2023 14:39
Ważny krok ku rozbudowie szpitala
Ważny krok ku rozbudowie szpitala
Wiemy już, jaka firma rozbuduje krapkowicki szpital. Informację podał dziś (14 lipca) starosta krapkowicki Maciej Sonik. 14.07.2023 15:41
Zakaz podtrzymany: niedozwolony jest połów ryb i kąpiele
Zakaz podtrzymany: niedozwolony jest połów ryb i kąpiele
Decyzją wojewody opolskiego wciąż nie można korzystać z wód starorzecza Odry w Januszkowicach. Zakaz przedłużono do 17 lipca. 04.07.2023 13:04
Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje
Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje
Sezon wakacyjny to dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków, które poprawią nie tylko stan Twojego zdrowia, ale i samopoczucie. Od czego zacząć? 28.06.2023 12:28
Reklamahttps://helios.pl/kedzierzyn-kozle/kino-helios/repertuar
KOMENTARZE
Autor komentarza: BottroperTreść komentarza: Mam jedno pytynie?? Czy nie ma karetki w Zdzieszowicach!!!!BData dodania komentarza: 16.10.2025, 10:38Źródło komentarza: Tragiczne zdarzenie na działkach w Zdzieszowicach. Nie żyje 47-letni mężczyznaAutor komentarza: IlonaTreść komentarza: Dobrze, że freblowskich przedszkoli jest coraz więcej. Nauka przez zabawę, samodzielność dziecka - te wartości powinny być promowane we wszystkich placówkach.Data dodania komentarza: 14.10.2025, 13:18Źródło komentarza: „Tęczowa Piątka” z Froeblowskimi Certyfikatami!Autor komentarza: ObywatelTreść komentarza: Panowie, nie stać was na krawca? Spodnie po starszym bracie?Data dodania komentarza: 6.10.2025, 14:34Źródło komentarza: [GALERIA] Powiatowe obchody Święta Policji w KrapkowicachAutor komentarza: Greg MarsdenTreść komentarza: To wszystko było budowane w czynie społecznym, dla ludzi. Dotychczasowe doświadczenie pokazuje, że łatwo przejęte tereny, sprywatyzowane, przynoszą zysk wąskiej grupie osób. A jak napisałem , budowali to pracownicy Otmętu w czynie społecznym. Tak to jest, jak nie ma odpowiedzialnego zarządcy, a rządzą ludzie którzy dobro mieszkańców mają gdzieś.Data dodania komentarza: 4.10.2025, 12:31Źródło komentarza: BASEN DO LIKWIDACJI?!Autor komentarza: KubaTreść komentarza: Chyba Burmistrz przespał (tak jak i rozwój całego miasta), że Gogolin już coś takiego ma i jest to zaraz obok. Uważam, że basen w takiej formie jakiej jest, spełnia swoje fu***cje do zabaw. Jest czysto i przyjemnie. Chyba, że stoją za tym jakieś układy i komuś jest to na rękę. Niech P.Kasiura zajmie się drogami i rondami oraz chodnikami.Data dodania komentarza: 3.10.2025, 19:24Źródło komentarza: BASEN DO LIKWIDACJI?!Autor komentarza: TomaszTreść komentarza: Koncepcja spoko tylko pytanie po co te parkingi?Data dodania komentarza: 1.10.2025, 13:54Źródło komentarza: Unijne miliony na centrum Krapkowic – rewitalizacja rynku tuż-tuż!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama