poniedziałek, 9 marca 2026 14:34

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

Senator RP Beniamin Godyla

Społeczne:

Zdrowie

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić lub ograniczyć palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie i ograniczanie palenia. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 19.12.2023 10:37

Czym skorupka za młodu… tym lepsza świadomość klimatyczna

Czym skorupka za młodu… tym lepsza świadomość klimatyczna

W dwóch szkołach powiatu krapkowickiego powstały dwie nowoczesne ekopracownie. Dzięki nim uczniowie będą mogli zrozumieć między innymi rolę odnawialnych źródeł energii w kształtowaniu zrównoważonej przyszłości, poznawać postawy proekologiczne a te w przyszłości mogą ograniczyć tempo zachodzących zmian klimatycznych. 18.12.2023 13:01

Bardzo zła jakość powietrza w powiecie krapkowickim!

Bardzo zła jakość powietrza w powiecie krapkowickim!

Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego alarmuje, że w piątek 8 grudnia może dojść do przekroczenia norm zanieczyszczeń powietrza - ryzyko wystąpienia przekroczenia poziomu alarmowego – 150 μg/m3 dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu. Alert dla naszego regionu wydało również Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, które sms-owo informuje mieszkańców o zagrożeniu. 08.12.2023 10:33

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy

Co drugi Polak robi postanowienia noworoczne. Jedno od lat jest na szczycie listy

„Nowy rok, nowy ja!”. Według badań CBOS blisko połowa Polaków robi postanowienia noworoczne. Ich lista co roku jest w zasadzie taka sama: chcemy schudnąć i żyć zdrowiej, ruszać się więcej, podróżować częściej i rzucić nałogi. Z realizacją naszych planów bywa już jednak krucho. Według statystyk tylko 8% z nas konsekwentnie trwa przy swoich postanowieniach, a aż 80% rezygnuje z nich do końca lutego. Szczególnie słabo idzie nam z nałogami, a zwłaszcza z jednym z nich: paleniem papierosów, które jak bumerang powraca co roku na szczyt listy naszych noworocznych postanowień. 07.12.2023 13:32

Uważajmy dziś na smog!

Uważajmy dziś na smog!

Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego poinformowało, że w piątek 1 grudnia może dojść do przekroczenia norm zanieczyszczeń powietrza. Dotyczy ono m.in. Opola i Krapkowic. Powodem tych niekorzystnych dla zdrowia zmian są warunki meteorologiczne w połączeniu z emisją dymów pochodzących z kominów m.in. domów, mieszkań i zakładów. 01.12.2023 13:05

Rozwiązanie problemu zobaczyli w deszczu

Rozwiązanie problemu zobaczyli w deszczu

Jan i Dorota zanim przeszli na emeryturę pracowali w biurze. Mieli wówczas bardzo mało okazji na aktywność fizyczną. Po godzinach pracy starali się jednak każdą możliwą chwilę spędzać w ogrodzie. Pani Dorota realizuje się w uprawie małych krzewów - bylin, rozchodników oraz kwiatów doniczkowych (pelargonie, fuksje, petunie oraz wiele innych). Pan Jan z kolei specjalizuje się w innych roślinach. Jego pasją jest tworzenie z krzewów i drzew osi widokowych. 27.11.2023 12:21

W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?

W listopadzie przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Co wiemy o nikotynowych alternatywach?

Jesień w pełni, większość dnia spędzamy więc w domu i coraz częściej zwracamy uwagę na porządek i miłe zapachy w naszym najbliższym otoczeniu. Kupujemy zapachowe świece, odświeżacze do ubrań, czy tzw. perełki zapachowe. Ale wrogiem może okazać się tytoń. W trzeci czwartek listopada przypada światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu (w tym roku jest to 16 listopada), zatem warto pochylić się nie tylko nad estetycznymi, ale przede wszystkim nad zdrowotnymi skutkami jego obecności w naszym życiu. Tym bardziej, że technologia oferuje dotychczasowym palaczom już całkiem spory wachlarz nikotynowych alternatyw, a o niektórych wprost mówi się także jako o narzędziach pomocnych w rozstaniu się z tym nałogiem. 16.11.2023 10:53

Cała nadzieja w czystym powietrzu. Każdy z nas może ograniczyć destrukcję klimatu

Cała nadzieja w czystym powietrzu. Każdy z nas może ograniczyć destrukcję klimatu

Zgodnie z treścią uchwały antysmogowej z końcem dekady w województwie opolskim zakończy się era kopciuchów, czyli pozaklasowych kotłów na paliwa stałe. To dobra wiadomość nie tylko dla aktywistów walczących o poprawę jakości powietrza, ale dla nas wszystkich. 15.11.2023 14:53 1

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych

Kolejne badania potwierdzają: e-papieros mniej szkodliwa alternatywą dla wyrobów tytoniowych

We współczesnej dyskusji nad zmniejszeniem szkodliwego wpływu papierosów na zdrowie specjaliści wskazują, że e-papierosy stanowią mniej szkodliwą alternatywę dla palaczy. 31.10.2023 11:15

Czyste powietrze - to się wszystkim opłaca

Czyste powietrze - to się wszystkim opłaca

Uchwała antysmogowa wskazuje jasno: z końcem dekady w województwie opolskim zakończy się era kopciuchów, czyli pozaklasowych kotłów na paliwa stałe. Im szybciej dostosujemy sposób ogrzewania domów do nowych regulacji, tym lepiej. Na wszystkich, którzy chcą zmienić źródło ogrzewania i ocieplić dom, czekają dotacje w ramach Programu „Czyste Powietrze”. 29.09.2023 06:49

Jak nie palić w samochodzie

Jak nie palić w samochodzie

Wiele osób pali z przyzwyczajenia i nawet jeśli próbowali kiedyś zrezygnować z papierosów, to bardzo dobrze zdaje sobie sprawę, jak trudny i żmudny jest to proces. Dość często palimy także w samochodzie, nie tylko chcąc zaciągnąć się tytoniowym dymem, ale także by rozładować stres. 20.09.2023 14:48

Biskup czuje się lepiej

Biskup czuje się lepiej

Stan biskupa opolskiego Andrzeja Czai uległ poprawie. Przypomnijmy, 19 lipca ordynariusz przeszedł przeszczep wątroby w jednej z warszawskich klinik. Było to konieczne, ponieważ doszło u niego do przewlekłego stwardniającego zapalenia dróg żółciowych. Kilka dni później pojawiła się informacja, że wystąpiły pewne komplikacje, a jego stan jest poważny, ale stabilny. 02.08.2023 14:39

Ważny krok ku rozbudowie szpitala

Ważny krok ku rozbudowie szpitala

Wiemy już, jaka firma rozbuduje krapkowicki szpital. Informację podał dziś (14 lipca) starosta krapkowicki Maciej Sonik. 14.07.2023 15:41

Zakaz podtrzymany: niedozwolony jest połów ryb i kąpiele

Zakaz podtrzymany: niedozwolony jest połów ryb i kąpiele

Decyzją wojewody opolskiego wciąż nie można korzystać z wód starorzecza Odry w Januszkowicach. Zakaz przedłużono do 17 lipca. 04.07.2023 13:04

Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje

Co możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia w wakacje

Sezon wakacyjny to dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków, które poprawią nie tylko stan Twojego zdrowia, ale i samopoczucie. Od czego zacząć? 28.06.2023 12:28

...

2

3

4

5

6

7

8

...

Reklama