czwartek, 23 kwietnia 2026 18:08

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

https://www.bskrapkowice.pl/klienci-indywidualni/kredyty/kredyt-gotowkowy

Reklama

https://www.wirtualnaprosperita.pl/

Reklama

https://ebo.opolskie.pl/

Społeczne:

Zdrowie

Jak rzucić palenie i ofiarować walentynkowy prezent ukochanej osobie oraz własnemu zdrowiu

Jak rzucić palenie i ofiarować walentynkowy prezent ukochanej osobie oraz własnemu zdrowiu

Determinacja, by zadbać o swoje zdrowie, noworoczne postanowienie, czy chęć sprawienia ukochanej osobie walentynkowego prezentu. Co może pomóc w rzuceniu palenia? 14.02.2023 12:35

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie? Czy czas zimowych podróży okaże się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem?

Jak wytrwać w noworocznym postanowieniu i rzucić palenie? Czy czas zimowych podróży okaże się nieoczekiwanym sprzymierzeńcem?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia, a za nami już pierwszy miesiąc nowego roku. Wiele osób niestety nie daje rady porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 30.01.2023 13:56

Najnowsze badanie saszetek nikotynowych: to zdecydowanie niższe ryzyko dla palaczy

Najnowsze badanie saszetek nikotynowych: to zdecydowanie niższe ryzyko dla palaczy

Osoby korzystające z saszetek nikotynowych poddanych badaniu, którego wyniki opublikowano w grudniu , mają znacznie lepsze wyniki w przypadku kilku wskaźników chorób związanych z paleniem tytoniu w porównaniu z osobami palącymi - takie są wyniki nowego - innowacyjnego i przekrojowego badania klinicznego. Badanie jest kolejnym dowodem przemawiającym za tym, że saszetki są produktem o zmniejszonym ryzyku dla osób, które decydują się całkowicie zastąpić nim palenie tytoniu. 16.01.2023 13:05

Dlaczego nie powinieneś przystępować do ćwiczeń bez rozgrzewki?

Dlaczego nie powinieneś przystępować do ćwiczeń bez rozgrzewki?

Rozgrzewka to podstawa każdej jednostki treningowej, którą przyjdzie nam rozpocząć. Dotyczy to nie tylko ćwiczeń na siłowni, ale przede wszystkim treningów biegowych i wszystkich innych aktywności fizycznych, które rodzą ryzyko powstania kontuzji. By przeciwdziałać temu ryzyku, musimy stosować rozgrzewkę. Czym grozi zgubna oszczędność czasu, którą zyskujemy, rezygnując z rozgrzewania całego ciała? Sprawdźmy to. 13.01.2023 11:22

To już czas noworocznych postanowień! Jak wytrwać i rzucić palenie?

To już czas noworocznych postanowień! Jak wytrwać i rzucić palenie?

Do najtrudniejszych wyzwań noworocznych należy z pewnością rzucanie palenia, ale wielu osobom niestety nie udaje się porzucić zgubnego nałogu z dnia na dzień i po krótkim okresie tytoniowej abstynencji przekłada swoje „żelazne” postanowienie o kolejny rok. 21.12.2022 08:50

5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz

5 rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i zdrowia już teraz

Przełom roku to czas podsumowań, czyli dobry moment na wprowadzenie w życie nowych, zdrowszych nawyków. Od czego zacząć? 07.12.2022 13:08

5 mitów, w które wierzą palacze

5 mitów, w które wierzą palacze

Trudno uwierzyć, że po tylu latach zniechęcania Polaków do palenia, których symbolem stał się plakat „papierosy są do d…”, po papierosa wciąż sięga codziennie 8 milionów z nas. Na opary papierosowego dymu narażonych jest kolejnych 14 milionów biernych palaczy, w tym 3 miliony dzieci. Co piąty palacz w Polsce przyznaje się do palenia papierosów w obecności najmłodszych. W listopadzie obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. Z tej okazji prezentujemy 5 popularnych mitów, w które wierzą palacze. 25.11.2022 13:05

Badania diagnostyczne w Opolu – gdzie wykonać?

Badania diagnostyczne w Opolu – gdzie wykonać?

Lekarz zlecił Ci wykonanie diagnostyki w celu zdiagnozowania przyczyn występujących u Ciebie dolegliwości? A może chcesz zadbać o swoje zdrowie i wykonać podstawowe badania w ramach profilaktyki? W Opolu i okolicach możesz skorzystać z usług ALAB laboratoria. Sprawdź, jakie badania wykonasz w ALAB laboratoria, gdzie znajdują się Punkty Pobrań w Opolu i okolicach oraz w jaki sposób możesz zapisać się na badania. 25.10.2022 11:46 1

Alternatywy dla papierosów – jak pomóc tym, którzy nie mogą przestać palić?

Alternatywy dla papierosów – jak pomóc tym, którzy nie mogą przestać palić?

Badania i opinie fachowców stanowią przyczynek do dyskusji na temat narzędzi do walki z paleniem tytoniu. Co mówią najnowsze badania? 20.10.2022 13:11

Już od 12 lat z restauracji nie wynosimy na sobie woni … tytoniu

Już od 12 lat z restauracji nie wynosimy na sobie woni … tytoniu

Niebawem minie 12 lat od momentu, kiedy w Polsce nie pali się w restauracjach. Na tle których krajów jesteśmy restrykcyjni, a jakie są dużo bardziej liberalne w tym zakresie? 06.10.2022 11:38

Planuję długie życie

Planuję długie życie

Kampania społeczna „Planuję długie życie” realizowana w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej na lata 2020-2030, finansowana ze środków Ministra Zdrowia. 09.09.2022 14:31

Beta alanina - czy jest skuteczną przedtreningówką?

Beta alanina - czy jest skuteczną przedtreningówką?

Odżywki przedtreningowe to coraz bardziej popularny rodzaj odżywek, których podstawowym zadaniem jest dostarczenie odpowiedniej ilości różnego substancji odżywczych, na potrzeby wykonania treningu. To powoduje, że jest to dość szeroki zakres suplementów diety, do których można zaliczyć bardzo wiele różnych preparatów. W zależności od sytuacji, mogą mieć one różne działanie, a nie wszystkie przedtreningówki działają pobudzająco - co wiele osób utożsamia z tymi odżywkami. Jedną z cieszących się dużą popularnością przedtreningówek jest beta alanina. Co warto o niej wiedzieć? 12.08.2022 22:38

O co chodzi w polityce ograniczania szkód zdrowotnych związanych z paleniem

O co chodzi w polityce ograniczania szkód zdrowotnych związanych z paleniem

Nie milkną echa dziewiątej edycji Global Forum on Nicotine (Światowego Forum Nikotynowego), które odbyło się w połowie czerwca w Warszawie. W opublikowanym 20 lipca artykule w hiszpańskim dzienniku La Razon pojawiły się wypowiedzi niektórych ekspertów – uczestników GFN na temat polityki redukcji szkód, wywołanych paleniem papierosów. Wniosek jest jeden: należy na poziomie rządowym uregulować politykę redukcji szkód. Kierunek, prowadzący do bezwzględnego zakazu sprzedaży wyrobów tytoniowych jest błędny. 05.08.2022 10:02

Czy można palić papierosy na plaży? W których krajach palenie papierosów jest zabronione? – takie pytania pojawiają się często w wakacje

Czy można palić papierosy na plaży? W których krajach palenie papierosów jest zabronione? – takie pytania pojawiają się często w wakacje

W 2010 roku w Polsce weszła w życie tzw. ustawa antynikotynowa. Sejm uchwalił wówczas nowelizację ustawy o ochronie zdrowia przed następstwami używania tytoniu i wyrobów tytoniowych. Zgodnie z tymi przepisami zabrania się palenia papierosów m.in. w pomieszczeniach publicznych obiektów kultury i wypoczynku, w ogólnodostępnych miejscach przeznaczonych do zabaw dzieci, a także w innych pomieszczeniach dostępnych do użytku publicznego. Na liście miejsc zakazanych dla palaczy są dworce kolejowe, autobusowe i lotnicze, jednak można palić na ulicy oraz plaży, pod warunkiem, że nie widnieje tam zakaz . Kwestię palenia na plaży w Polsce reguluje bowiem prawo lokalne. Na większości strzeżonych terenów obowiązuje jednak zakaz palenia. Za niestosowanie się do przepisów grozi mandat w wysokości 500 zł. 19.07.2022 12:35

W międzynarodowym gronie o przyszłości nikotyny i ograniczeniu szkód związanych z paleniem

W międzynarodowym gronie o przyszłości nikotyny i ograniczeniu szkód związanych z paleniem

W połowie czerwca (16-18) w Warszawie odbyło się forum poświęcone nikotynie i jej przyszłości, a także politykom zdrowotnym państw uwzględniającym redukcję szkód zdrowotnych związanych z paleniem tytoniu.W tym roku myślą przewodnią (dziewiątego już) wydarzenia o nazwie Global Forum on Nicotine jest właśnie ostatni z wymienionych obszarów, czyli ograniczenie szkód zdrowotnych. 20.06.2022 10:31

1

...

4

5

6

7

8

9

Reklama