Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 lutego 2026 09:27
Przeczytaj:
Reklama https://www.bskrapkowice.pl/klienci-indywidualni/kredyty/kredyt-gotowkowy
Reklama Senator RP Beniamin Godyla

Palimy papierosy na potęgę. Najczęściej palą... gospodynie domowe

Ani ostrzeżenia zdrowotne, ani makabryczne obrazki, ani zakaz sprzedaży papierosów mentolowych, ani nawet to, że papierosy podrożały – nic z tego nie sprawiło niestety, że palimy dziś mniej. Przeciwnie, palimy jeszcze więcej. Naukowcy z Polskiej Akademii Nauk podają, że papierosy pali już średnio co trzeci Polak. A przynajmniej tego jednego dnia w roku, w Światowy Dzień Bez Papierosa, warto rozstać się z tym zdradzieckim nałogiem. Co jednak zrobić, jeśli rzucamy i rzucamy, ale bez skutku?
Palimy papierosy na potęgę. Najczęściej palą... gospodynie domowe

Naukowcy z PAN podają, że pali 30,8% mężczyzn i 27,1% kobiet w Polsce. Z powodu palenia co roku umiera ponad 80 tys. z nas, z czego częściej niż co czwarty zgon (27 tys.) notuje się wśród kobiet. 

Statystycznie co czwarty palacz określa swoją sytuację materialną jako „złą”. Nie powstrzymuje go to jednak przed kupowaniem papierosów. Polsch palacze kupują te najtańsze – dziś wśród nich królują te w cenie ok. 15 zł za paczkę. Na każde 10 sprzedanych paczek, 8 mieści się właśnie w tej cenie. Co gorsza, od 8 lat rok do roku nasi rodacy kupują i wypalają coraz więcej papierosów.

Niska cena papierosów – w Unii Europejskiej tańsze niż w Polsce można kupić tylko w Bułgarii – to jeden z wielu powodów, dla których palimy coraz więcej. Drugim jest nadal zbyt niska świadomość szkodliwości samego nałogu. Wielu palaczy w Polsce uważa, że palenie to „brzydki nawyk”, a nie choroba (nikotynizm) wymagającą leczenia. Wielu palaczy jest też przekonanych, że to nikotyna szkodzi im najbardziej, podczas gdy największym zagrożeniem dla zdrowia ich oraz osób w ich otoczeniu – jest dym papierosowy. Nikotyna silnie uzależnia, ale nie powoduje np. raka czy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, które są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów wśród palaczy. 

Kolejnym powodem jest to, że palaczy w Polsce często nie stać na zakup leków wspierających rzucanie palenia, ani nawet na kupno preparatów nikotynozastępczych, czyli plastrów lub gum nikotynowych. Nie są one refundowane przez NFZ. 

W dużo lepszej sytuacji są dzisiaj np. palacze w Czechach czy w Wielkiej Brytanii. Rządy tych państw przeznaczają duże środki na profilaktykę palenia, zachęcając palaczy do rzucenia papierosów lub przejścia na mniej szkodliwe w ich ocenie produkty z nikotyną: e-papierosy lub podgrzewacze tytoniu, które wydzielają zdecydowanie mniej szkodliwych i rakotwórczych związków niż papierosy. Niektóre państwa nawet refundują je palaczom chcąc, żeby jak najszybciej przestali palić zwykłe papierosy. Tymczasem u nas, jak podaje raport PAN, do używania e-papierosów przyznaje się prawie 5% społeczeństwa, a z podgrzewaczy tytoniu korzysta 4%. Papierosy pali 29% z nas. 

Większość palaczy mieszka głównie w mniejszych miejscowościach i miasteczkach. Wiedza o istnieniu produktów innych niż papieros jest w nich stosunkowo niewielka. Co więcej, wielu palaczy w Polsce błędnie uważa, że po prostu nie stać ich na zakup e-papierosa czy podgrzewacza tytoniu. Kiedyś ceny tych urządzeń dochodziły do nawet ok. 300 zł. Dziś, w miarę upowszechnienia się nowych technologii, wyraźnie spadły. Przykładowo, jeden z najnowszych podgrzewaczy tytoniu, lil solid ez, to dla polskiego palacza wydatek rzędu ok. 50 zł. 

Czy e-papierosy i podgrzewacze tytoniu są szkodliwe dla zdrowia? Zdecydowanie tak i nie ulega to żadnej wątpliwości. Ale czy szkodzą palaczowi tak samo, co papieros? Zdecydowanie nie. Według badań brytyjskich czy amerykańskich naukowców są one wyraźnie mniej toksyczne niż papierosy. Zamiast dymu wydzielają tzw. aerozol nikotynowy, który nie obciąża tak organizmu palacza, co wdychanie dymu z papierosa, ponieważ nie ma w nim np. substancji smolistych. 

W Światowym Dniu bez Papierosa nie warto jednak szukać żadnych wymówek i półśrodków – i pożegnać ten nałóg raz na zawsze! 

MOŻE SYN W KOŃCU ODUCZY MNIE PALIĆ?

Mam już 70 lat na karku, a papierosy palę ze 20. Paczkę dziennie. Pali też mój syn, już 43 latek. Parę razy próbowaliśmy rzucać razem, ale jakoś nigdy nie wychodziło. Syn kupował nam nawet tabletki i plastry – nic nie zadziałało. Raz, jak przyjechał do nas w odwiedziny, wyszliśmy zapalić. Ale syn zamiast papierosa wyjął z kieszeni coś innego. Wyglądało jak papieros obcięty na pół, ale wkładało się to w takie małe urządzenie. Powiedział mi, że to podgrzewacz tytoniu, który wziął na kilka dni na próbę z wysepki handlowej, gdzie mu też doradzili i wytłumaczyli, jak z tego korzytać. Chciał sprawdzić, czy pomoże mu to przestać palić papierosy. No i mniej się truć, bo podobno tej całej chemii w tym dużo mniej niż w papierosie. Syn twierdzi, że dzięki temu papierosów nie pali już od kilku dni. Zaciekawiona, spróbowałam sama i... no nie śmierdziało mi to papierosem. Dłonie też nie cuchną. Syn mi powiedział, że nie czuje też tego ciężaru na płucach, który miał po papierosie. Może jak nie rzucę tego nałogu w diabły, to sama spróbuję...?

Halina, 70 lat


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklamahttps://helios.pl/kedzierzyn-kozle/kino-helios/repertuar
Reklama
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: mieszka***a KrapkowicTreść komentarza: Gratulacje dla Gogolina. Super że powstanie lodowisko, skate park, myśli się tam przyszłościowo i chce zatrzymać młodych. Zgadzam się z tym co napisano o Krapkowicach. Pod rządami pana Kasiury to miasto idzie na dno i powoli traci fu***cje miejskie. Burmistrz ma mieszkańców gdzieś a jeśli zadają mu pytania to unika odpowiedzi, usuwa komentarze i blokuje osoby na profilach społecznościowych. Buractwo i brak dialogu. Kto wybrał taką osobę po tym co odwala od 15 lat ? Niech ci ludzie się obudzą.Data dodania komentarza: 11.02.2026, 14:06Źródło komentarza: Lodowisko zimą, skate park latem. Gogolin stawia na obiekt za ponad 10 mln złAutor komentarza: PatrycjaTreść komentarza: A może gmina coś ze swojego bogatego budżetu by dorzuciła ?Data dodania komentarza: 10.02.2026, 14:12Źródło komentarza: Szkoła w Krapkowicach zbiera na defibrylator AED. „Tu liczą się sekundy”Autor komentarza: ktosiekTreść komentarza: Brawo Gogolin ! W przeciwieństwie do Krapkowic to miasto rozwija się i myśli przyszłościowo. Co roku lato z RMF Maxx, Skatepark, Lodowisko, wszystko działa jak należy. Krapkowice to grajdół i prowincja, to co zrobił Kasiura i jego fąfle z tego miasta zasługuje na rozliczenie. W Krapkowicach wywala się fachowców na bruk (przykład KDK), miasto jest brudne, zaniedbane, traci życie po 17:00 a po 20:00 jest odcięte od świata bo PKS zlikwidował połączenia a burmistrz od miesiąca siedzi w urzędzie i drapie się lewą ręką za prawe ucho ignorując mieszkańców i traktując ich jak zbędny element. Obieca; informację w tej sprawie i przywrócenie połączeń, gdzie to jest ? Też kiedyś obiecał lodowisko na Ry***u, teraz kłapie na lewo i prawo o rewitalizacji i centrum przesiadkowym. Obawiam się że z tego gadania pozostanie tyle co z gadania o lodowisku. Po co nam centrum przesiadkowe z którego nigdzie się nie dojedzie ? Ma spełniać taką samą rolę jak łazie***a u Solskich ? (kto oglądał pewną polską komedię to wie o co chodzi )Data dodania komentarza: 10.02.2026, 07:15Źródło komentarza: Lodowisko zimą, skate park latem. Gogolin stawia na obiekt za ponad 10 mln złAutor komentarza: KozakTreść komentarza: To może ta władza o której pisali dopiero co se premie u was bezpodstawnie dawała odda kase to napewno od jednej osoby wiecej niż te 50k bedxieData dodania komentarza: 9.02.2026, 11:33Źródło komentarza: KRAPKOWICE: Bezdomni, koszty i wzywaniaAutor komentarza: NaiwnyTreść komentarza: Zadaniem przewodniczącego Rady jest przygotowanie i prowadzenie obrad więc kogo on tam reprezemtowal.Data dodania komentarza: 6.02.2026, 18:15Źródło komentarza: Przez 20 lat rozświetlali święta w Krapkowicach. Na sesji symbolicznie podziękowano państwu JaschikAutor komentarza: Za ludzmiTreść komentarza: W d... .aja ludzi bezdomnych na opolskiej jak psy w schroniskach ludzie siedzą na paru metrach tylko Koj e postawić jeszcze co kto madrzejszy co nieda sobą pomiatać to go ma pokuj chotelpwy wsadzają w sportowym a reszta niech się martwi więźniowie mają wiele większe i leprze waru***i w raz z wyżywieniem tylko w pols e takie cuda masakraData dodania komentarza: 5.02.2026, 21:26Źródło komentarza: KRAPKOWICE: Bezdomni, koszty i wzywania
Reklama
Reklama