Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama https://www.tygodnik-krapkowicki.pl/s/8/reklama
środa, 10 września 2025 06:32
Przeczytaj:
Reklama
Reklama https://www.tygodnik-krapkowicki.pl/s/8/reklama

„Sponiewierany”, ale szczęśliwy

Alan Szywalski ukończył triathlonowe mistrzostwa Europy we Frankfurcie, spełniając tym samym część swoich marzeń w sporcie dla „ludzi z żelaza”.
„Sponiewierany”, ale szczęśliwy

Dla mieszkańca Gogolina głównym celem jest udział w triathlonowych mistrzostwach świata organizowanych raz w roku w hawajskim mieście Kona.

Blisko 4 kilometry pływania, ponad 180 kilometrów jazdy na rowerze oraz maratonowa „czterdziestka” w biegu – tak wyglądało „menu” naszego bohatera w imprezie o nazwie Ironman European Championship Frankfurt 2023, która odbyła się w pierwszą niedzielę lipca.  

– To był mój debiut w Ironmanie na tak długim dystansie, a przygotowywałem się do tego jakieś 7 miesięcy. W biegach ktoś robi po kolei 5, 10 kilometrów i półmaraton, a potem w końcu chce się zmierzyć z królewskim dystansem w maratonie. Podobnie jest w mojej dyscyplinie. Wybór padł na Frankfurt, bo to jedna z największych i najbardziej rozpoznawalnych imprez tego typu w Europie i zarazem najtrudniejszych. Ale ja nie chciałem, by było „łatwo i przyjemnie”. Jeszcze jakiś czas temu pełny Ironman był dla mnie nieosiągalny, a dzisiaj mam go już za sobą i wyznaczam sobie kolejne cele – mówi Szywalski.   

Kapitalnie poszła mu ta część konkurencji, której… obawiał się najbardziej, czyli pływanie. Dystans 3,8 kilometra wodnej „przebieżki” pokonał w czasie godziny i 11 minut. To efekt współpracy z trenerem Sergiuszem Sobczykiem, z którego specjalistycznych rad korzysta w tym sezonie.  

Zanim skomentujesz przeczytaj całość w aktualnym wydaniu Tygodnika Krapkowickiego z 11 lipca - e-wydanie dostępne tutaj.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklamahttps://helios.pl/kedzierzyn-kozle/kino-helios/repertuar
Reklama
KOMENTARZE
Autor komentarza: RownoscdlawszystkichTreść komentarza: A w Żyrowej ma być ponoć zamykane przedszkole, bo plotki chodzą, że lokatorom na górze potrzeba więcej miejsca. Już głośno o tym się mówi.....lokatorzy najpierw w Krępnej mieszkali za free, a teraz Żyrowa. Taka pozycja i naprawdę nie stać ich na własny kąt! Nic nie robiła z tym wcześnijsza burmistrz, nowy też nic.Data dodania komentarza: 7.09.2025, 23:03Źródło komentarza: Nowe mieszkania i remont strażnicyAutor komentarza: janTreść komentarza: Bo tam polacy jadą przepisowoData dodania komentarza: 7.09.2025, 15:09Źródło komentarza: Odcinkowy pomiar prędkości na A4 w Opolu – mandaty będą sypać się jak z rękawa!Autor komentarza: ZaciekawionaTreść komentarza: A co z obniżeniem krawężnika przy tych pasach? Czy zaplanowano też prace nad tym? Pytam, bo poruszam się na wózku inwalidzkim i zauważam, że jest z tym duży problem w KrapkowicachData dodania komentarza: 3.09.2025, 14:33Źródło komentarza: Nowe przejścia dla pieszych w Krapkowicach. Ruszyły prace na ulicy OpolskiejAutor komentarza: OlekTreść komentarza: Uczyłem się tam i nie wspominam miło tych lat.Data dodania komentarza: 3.09.2025, 13:22Źródło komentarza: Liceum do likwidacjiAutor komentarza: BartekTreść komentarza: Może napiszę coś kontrowersyjnego... Fotoradar jest po to zeby przestrzegać dozwolonej prędkość. Jesli przestrzegasz nie masz sie czego bać. Jeśli nie to nie narzekaj... Albo pedał z gazu.Data dodania komentarza: 30.08.2025, 20:49Źródło komentarza: Odcinkowy pomiar prędkości na A4 w Opolu – mandaty będą sypać się jak z rękawa!Autor komentarza: JoannaTreść komentarza: Gratuluję jubileuszu! Mam tylko jedno pytanie i proszę mnie źle nie zrozumieć... Czy panie w starszym wieku powinny występować w wia***ach, czy to nie jest atut młodych panienek, a mężatki powinny mieć chustki na głowach?Data dodania komentarza: 28.08.2025, 15:42Źródło komentarza: [ZDJĘCIA] Złote ambasadorki kultury i śpiewu
Reklama