Plecaki pod lupą. Sprawdzają, ile ważą plecaki uczniów

Pracownicy krapkowickiego Sanepidu sprawdzali nie tylko wagę szkolnych plecaków, ale również to co było w nich noszone. Celem było ustalenie, czy ciężar tornistra mieści się w zalecanych granicach 10–15 procent masy ciała ucznia – przekroczenie tego limitu może prowadzić do wad postawy i przeciążeń układu kostno-mięśniowego.

Każdy uczeń stawał najpierw na wadze, a następnie ważył swój plecak. Wyniki pokazały, że niektóre dzieci noszą codziennie zbyt ciężkie tornistry. Specjaliści zwracali także uwagę na sposób pakowania, ale także czy ciężar jest równomiernie rozłożony. Przekazywali uczniom również wskazówki dotyczące sposobu właściwego zapakowania przyborów szkolnych. 

W Publicznej Szkole Podstawowej w Dąbrówce Górnej sprawdzono plecaki uczniów uczęszczających do klas 4-8. Okazało się, że u 16% przebadanych uczniów tornistry były zbyt ciężkie, czyli przekraczały 15% masy ucznia. U 37% badanych stwierdzono, iż plecaki spełniały zalecone granice do 15% masy ciała ucznia, natomiast u 47% badanych ciężar plecaka wyniósł do 10% masy ciała ucznia.

Co istotne, tego typu działania prowadzone są cyklicznie – akcja ważenia tornistrów odbywa się co roku, obejmując kolejne placówki oświatowe na terenie powiatu. Jej celem jest nie tylko pomiar, ale przede wszystkim budowanie świadomości zdrowotnej wśród uczniów, rodziców i nauczycieli. Jeszcze w październiku pracownicy PSSE Krapkowice sprawdzą ciężar tornistrów uczniów klas 1-8 ze Stowarzyszeniowej Publicznej Szkoły Podstawowej w Górażdżach.

W ramach tegorocznej edycji przypomniano uczniom i rodzicom kilka prostych zasad, które pomagają odciążyć plecak:

- Wybieraj zeszyty w cienkich okładkach,
- Zostawiaj niepotrzebne książki i przybory w szkolnej szafce,
- Używaj jednego piórnika zamiast kilku,
- Unikaj ciężkich śniadaniówek i termosów,
- Maskotki, zabawki i gry zostaw w domu,
- Równomiernie rozkładaj ciężar w plecaku, wykorzystując wszystkie kieszenie,
- Noś tornister na obu ramionach — nigdy na jednym.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Krapkowicach przypomina, iż odpowiednio dopasowany i noszony plecak to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim profilaktyki zdrowotnej. Codzienne obciążenie, nawet jeśli z pozoru niewielkie, może z czasem doprowadzić do trwałych zmian w postawie dziecka.

Działania krapkowickiego Sanepidu to ważny krok w stronę profilaktyki i promowania zdrowych nawyków. Regularna kontrola tornistrów to nie kontrola dla samej kontroli – to inwestycja w zdrowie młodego pokolenia.