sobota, 13 grudnia 2025 11:59

Zaloguj się

Przeczytaj:

Reklama

Reklama

https://franczyza.zabka.pl/pl/?gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=20888612843&gclid=Cj0KCQjwuKnGBhD5ARIsAD19RsbjH-Q9Z77BN65AIx5NPUPMymXVBxA4zC2VrTi_5efDateacXS0IykaAiuqEALw_wcB

Reklama

https://www.instagram.com/pani.prowadzaca/

Reklama

https://psm-metallbau.pl/

Społeczne

W tym dziale znajdziecie artykuły dotyczące historii lokalnej, kultury, zdrowia, ekologii. A także wywiady, czy redakcyjne akcje.

Ruch to lekarstwo dostępne dla każdego

Ruch to lekarstwo dostępne dla każdego

Ruch to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na zdrowie w każdym wieku – od dziecka po seniora. O tym, jak bezpiecznie i efektywnie dbać o ciało, jakie błędy popełniamy w codziennej aktywności i jak zachęcić najmłodszych do ruchu, rozmawia Dominika Bassek ze specjalistą fizjoterapii i osteopatii, Michałem Wróblewskim. 28.11.2025 10:28

Dzieci na granicy przeciążenia

Dzieci na granicy przeciążenia

W gabinetach psychologicznych w całym kraju – także w powiecie krapkowickim – coraz częściej słychać nie tylko o problemach wychowawczych, lecz o lękach, przeciążeniu i emocjonalnym wypaleniu najmłodszych. Rodzice przychodzą po pomoc, bo czują, że świat przyspieszył szybciej, niż ich dzieci są w stanie za nim nadążyć. O tym, jakie sygnały powinny nas zaniepokoić, jak technologia zmienia dziecięcą psychikę i kiedy warto zgłosić się do specjalisty, Dominika Bassek rozmawia ze Sławomirem Lipianinem, psychologiem. 28.11.2025 10:24

Parkiety pałacowe odzyskały swój dawny blask

Parkiety pałacowe odzyskały swój dawny blask

W dniach od 2 do 8 listopada w pałacu w Mosznej odbyła się Akademia Parkieciarska organizowana przez Grupę Cykliniarze&Parkieciarze. Były to warsztaty praktyczne skupiające profesjonalistów z branży podłogowej. W tym czasie przeprowadzono m.in. cyklinowanie, renowację i stabilizację zabytkowych parkietów. 28.11.2025 10:20

Odporność dzieci - jak wspierać układ immunologiczny przez cały rok

Odporność dzieci - jak wspierać układ immunologiczny przez cały rok

Dlaczego dzieci chorują częściej niż dorośli, jak naturalnie wzmacniać układ odpornościowy i które nawyki warto wprowadzić do codziennej rutyny? O najważniejszych zasadach profilaktyki zdrowotnej w rozmowie z Dominiką Bassek opowiada lek. med. Stefania Rayad, pediatra przychodni SAMED i specjalistka neurologii dziecięcej, konsultantka medyczna w tej dziedzinie. 28.11.2025 10:04

Największym błędem jest nie zrobić nic

Największym błędem jest nie zrobić nic

Jak zachować się na miejscu wypadku? Czego absolutnie nie wolno pominąć podczas wzywania pomocy? Czy bać się użycia AED? O zasadach pierwszej pomocy i najczęstszych obawach osób udzielających wsparcia rozmawiamy z Martą Szóstko, pielęgniarką, sekretarz OSP Odrowąż i instruktorką Akademii Pierwszego Ratownika oraz Dorotą Kołdrzak, opiekunką osób starszych, strażakiem-ratownikiem i koordynatorką Programu Pierwszy Ratownik. 28.11.2025 06:58

Drodzy Mieszkańcy powiatu krapkowickiego,

Drodzy Mieszkańcy powiatu krapkowickiego,

Oddajemy w Państwa ręce wyjątkową publikację poświęconą zdrowiu, profilaktyce i codziennym wyborom, które realnie wpływają na jakość naszego życia. W świecie pełnym pośpiechu, natłoku informacji i wyzwań zdrowotnych coraz trudniej odnaleźć rzetelne, sprawdzone porady – takie, które można bez obaw wdrożyć w praktykę. Dlatego powstała ta publikacja. 28.11.2025 06:55

„Małpki” zalewają powiat krapkowicki! Szokujące dane: 863 tys. butelek w 9 miesięcy

„Małpki” zalewają powiat krapkowicki! Szokujące dane: 863 tys. butelek w 9 miesięcy

W powiecie krapkowickim sprzedaż „małpek” bije rekordy – w zaledwie dziewięć miesięcy mieszkańcy kupili aż 863 tysiące mini butelek alkoholu. To średnio ponad 3 200 dziennie, co pokazuje, jak ogromną skalę ma szybkie, impulsowe picie w regionie. Najnowsze dane Ministerstwa Finansów nie pozostawiają złudzeń: miniaturki alkoholu stały się jednym z najbardziej dochodowych, ale i problematycznych produktów w lokalnych sklepach. 26.11.2025 08:37

Ja sobie wybrałem za obronę, babkę Chrysta Pana…

Ja sobie wybrałem za obronę, babkę Chrysta Pana…

Jest takie niepozorne miejsce nieopodal Odry, kryjące w sobie wiele tajemnic i legend. To Dolina Świętej Anny w Odrowążu, do której przybywa wielu wiernych, by się pomodlić i na chwilę odpocząć. Warto tu zajrzeć będąc na spacerze lub wycieczce rowerowej. 25.11.2025 13:03

Nabijanie w butelkę, czyli greenwashing w branży spożywczej

Nabijanie w butelkę, czyli greenwashing w branży spożywczej

Greenwashing można porównać do płytkiego zanurzenia w basenie z czystą wodą, podczas gdy reszta obiektu pozostaje zanieczyszczona. Firma pokazuje jedynie ten „czysty” fragment — na przykład biodegradowalne opakowanie — ukrywając, że jej szersza działalność nadal obciąża środowisko. Przyjrzyjmy się szerzej ekościemie w branży spożywczej. 24.11.2025 06:30

na zdjęciu Sławek Gortych podczas spotkania autorskiego w Zamku Moszna z czytelnikami i dyskusją przy kominku.

Literacki wieczór w Zamku Moszna

[ZDJĘCIA] Spotkanie autorskie ze Sławkiem Gortychem w Zamku Moszna. Karkonoskie kryminały przy kominku

19 listopada w Zamku Moszna odbyło się spotkanie autorskie ze Sławkiem Gortychem, twórcą Karkonoskiej Serii Kryminalnej. Publiczność wypełniła salę po brzegi, a po spotkaniu autor rozdawał autografy. 23.11.2025 17:01

[ZDJĘCIA] 33. Festiwal Chórów Mniejszości Niemieckiej w Walcach. Złote, Srebrne i Brązowe Pasma rozdane

Święto muzyki w Walcach

[ZDJĘCIA] 33. Festiwal Chórów Mniejszości Niemieckiej w Walcach. Złote, Srebrne i Brązowe Pasma rozdane

Wczoraj w Walcach odbył się 33. Festiwal Chórów i Zespołów Śpiewaczych Mniejszości Niemieckiej. Na scenie GOK-u zaprezentowało się dziewięć chórów, a jury wyłoniło zdobywców Złotych, Srebrnych i Brązowych Pasm oraz wyróżnień. Dziś o najwyższe noty walczą zespoły śpiewacze. 23.11.2025 16:15

Futsal wraca do gry. Rusza 17. edycja ligi „Tygodnika Krapkowickiego” - Znamy terminarz pierwszej kolejki

Start 17. edycji futsalowych emocji

Futsal wraca do gry. Rusza 17. edycja ligi „Tygodnika Krapkowickiego” - Znamy terminarz pierwszej kolejki

W piątek, 21 listopada, w hali im. Bernarda i Zygfryda Blautów w Gogolinie odbyło się spotkanie organizacyjne 17. edycji ligi futsalu „Tygodnika Krapkowickiego”. Ustalono szczegóły rozgrywek oraz terminarz pierwszej kolejki, która rozpocznie się już 23 listopada. 21.11.2025 22:10

Na zdjęciu inwazja Biedronka azjatycka siedząca na jasnej powierzchni w jesiennym świetle.

Zmiana klimatu w praktyce

Zmiana klimatu ma nową twarz. Jest mała, pomarańczowa i właśnie opanowuje Polskę

Ciepłe zimy i łagodniejsze pory roku sprzyjają ekspansji biedronki azjatyckiej, gatunku inwazyjnego, który coraz liczniej pojawia się na ścianach domów i balkonach. Eksperci ostrzegają, że arlekin wypiera rodzime biedronki i jest symbolem zmian klimatu zachodzących w Polsce. 21.11.2025 10:42

Jak w XIX wieku stworzono park w Mosznej?

Jak w XIX wieku stworzono park w Mosznej?

Spacerując dziś po malowniczych alejach parku w Mosznej trudno sobie wyobrazić, że to dzieło nie tylko natury, ale i precyzyjnego, wieloletniego planu. Za tym krajobrazowym arcydziełem stoi wizja jednej rodziny i praca setek rąk, które w drugiej połowie XIX wieku przekształciły śląski majątek w ogrodową perłę. 21.11.2025 10:15

Jak przywrócić blask swojemu samochodowi?

Jak przywrócić blask swojemu samochodowi?

Polerowanie lakieru samochodu jest to proces mechanicznego wygładzania i odświeżania powierzchni lakieru, wykonujemy go przy użyciu maszyn polerskich, padów i past o odpowiedniej gradacji. Zabieg ten ma na celu usunięcie i zminimalizowanie defektów powierzchniowych oraz przywrócenie lakierowi głębi koloru i połysku. Polerowanie lakieru polega na ścieraniu warstwy wierzniej lakieru bezbarwnego aby wyrównać powierzchnię. 21.11.2025 10:12

Reklama

Reklama

Reklama